Afgelopen zaterdag heeft de Buurtsportcoach in samenwerking met het Leefstijlcentrum en de Hartstichting mensen getest op hun gezondheid. De hartstichting keek bij wijkbewoners naar de buikomvang, bloeddruk en suiker. Het Leefstijlcentrum Haaglanden heeft de biologische leeftijd in kaart gebracht door het meten van vochtgehalte, spiermassa, vetvrije massa en nog veel meer. Door dit te doen kan een schatting gemaakt worden in welke staat iemands lichaam verkeert. Misschien ben je 80 jaar oud maar doordat je heel je leven actief bent geweest en gezond hebt gegeten valt je biologische leeftijd lager uit. Als laatste test stond de Buurtsportcoach er om een balans en reactie test te doen. Reactiesnelheid en balans is niet het eerste waar je aan denkt bij bewegen maar het heeft een zeer positieve invloed op elkaar. Bij het ouder worden gaat de balans gemiddeld gezien achteruit. Er zijn onderzoeken over hoe lang mensen gemiddeld op één been met de ogen dicht kunnen staan voor verschillende leeftijdscategorieën. De test gaf veel inzicht bij mensen hoe het met hun balans ervoor stond. De Buurtsportcoach stond er om de resultaten te bespreken en om waar er behoefte is mensen te verbinden met beweegaanbod in de wijk. Ook benieuwd naar je balans of het beweegaanbod in de buurt? Neem contact op met de Buurtsportcoach (0611129126)
